スポーツ栄養アカデミー

講師プロフィール

名前:野田 智美
出身地:石川県能美市
成長期である2男2女の子育て中

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Cookingアカデミー4つのサービス

 

   

大満足!参加してくれたのお客様の声

ミネラルがいかに大切かを知ることができて有意義な勉強会でした。早くアスリートウォーターを飲ませたい
【坂本治美さん】
栄養重視=おいしくない” をくつがえす美味しい料理を教えていただきました。
【こうれんママさん】養いっぱい笑顔いっぱいの食卓になれそうなお話しありがとうございました。楽しかったです。
【花岡茜さん】細かい栄養も勉強できて、魚嫌いの子供でも美味しく食べる事ができるメニューでした。
【水谷明子さん】アスリートウォーターを飲んだら、スポーツドリンクよりずっと良いと思います。子どもに飲ませたい!
【なおちゃん】
少人数で良かった!質問しやすくその場で解決できました。サバ缶が美味しいグラタンになり本当に驚きました。クックパットでは分からない事を沢山学びました。
【Yu’s mamaさん】

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Sports kitchenから学ぶ7つのメリット

メリットその1 ~スポーツ栄養を学び、家族の健康を守る~

sports kitchenのスポーツ栄誉は、健康栄養をベースにしているので成長期であるジュニアアスリートはもちろん、サポートする家族みんなにも取り入れやすいです。大切なことは、楽しく美味しくて食べること。ぜひ、あなたの食卓にスポーツ栄養を!

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メリットその2~作るだけじゃない!健康栄養を学ぶ~

一般的なお料理教室では何品かのお料理を作るだけでなかなか本格的な健康栄養を学ぶことはできません。まず現代の食事情を知ることから始めましょう。sports kitchenではただお料理を作るだけではなく、最新の健康栄養の情報をお届けしています。
健康情報は日進月歩です。実践と知識のどちらも身につけば、あなたの家族にあった食選び、毎日の献立、料理法を身につけることができます。
sports kitchenの健康栄養をベースにしたスポーツ栄養を学ぶことで、あなたはジュニアアスリートの”今のパフォーマンスアップ”から”未来の健康まで”までサポート出来るようになりますよ。

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メリットその3 ~家族の健康を守るお水を学ぶ~

お水は、健康への一次予防とも言われています。健康の源ともいえる一番身近な”水”をおろそかにしていませんか?
新型栄養失調と言われる現代のさまざまな病気や疾患を改善し、体調不良の予防につながるお水を日々の生活に摂り入れて家族の健康な未来を手にいれましょう。

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メリットその4~オリジナルtextで学ぶ!~

スポーツ栄養、健康栄養講座に参加できなかった人、遠方の方も安心してください。オリジナルtextで学ぶことができます。

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メリットその5~脳と心を育てる食育を学ぶ~

未来にむけて育っていく子供たちに何を食べさせればいいのでしょうか?良かれと思って食べさせた食べ物で、ただ知らずに食べさせた食べ物が実は子どもたちの身体をどんどん傷ついけていってるかもしれません。

メリットその6~少人数制なので質問もしやすい!

ママになってから、離乳食教室に行ったりしたけど、忙しい毎日の中 食について学ぶ機会を作ることはなかったのではないでしょうか。 成長期のママになったからこそ、ママ同士で一緒に学びあいませんか? 食のこと、育児のこと、新しい友達ができるかもしれません。 質問も飲み込むことなく即解決しましょう。

Cookingアカデミーで学べる健康知識

sportskitchenでは、様々な健康知識を学べます。食事がかわれば、きっとあなたの家族の身体が変わってきます。お薬を飲む前に、心療内科に行く前に、まず食事から変えていきませんか?

現代の食品添加物

現代の私たちが簡単に手軽に食べ物を口にすることができるのは、食品添加物のおかげです。しかし、食品添加物には多くの化学物質が使われていること、そのリスクはあまり知られていません。安く、美味しく、便利を追い求めてきた果てに、ふと気づくと何を食べればいいのかわからなくなった現代の食問題。私たちは便利を得た反対側で、何を失ってきたのでしょうか?そして、未来の子供たちは何を失いつつあるのでしょうか?

まず知ることから始めましょう。

添加物は私たちが知らない、知らされていないところがたくさんあります。毎日何気に食べている食品が、いったいどのようにして作られているのかほとんどの人は知りません。これはとても怖いことだと思いませんか?添加物をすべて排除することは現代不可能です、でも知ることで意識ができて、減らすことは個々でできます、この差はやがておおきな健康格差となるでしょう。

子供の背が伸びる食事とは?

夜遅くまでテレビを見ていたら、こんな時間まで起きていたら大きくなれないでしょうと叱られた経験はありませんか?これは昔から成長ホルモンは、PM10:00~AM2:00に分泌されることからきています。これは果たして本当でしょうか?子どもの背を伸ばすにはどんな食事を心がけるといいのでしょうか?残留農薬の多い食品、疲労を抑える食事とは?、お魚嫌いの子ともも食べれるお魚料理は?

子どもは野菜嫌い・偏食どうすればいい?

どんなママだって、子どもにはなんでも食べて元気よく育ってほしいと願うものです。でも、好き嫌いがあっては本当に健康になれないのか?大切なのは、嫌いなものを無理やり食べさせることではなく子供たちに食べる意欲を育てることではないでしょうか。。

プロフィール

2017いしかわスポーツめしプロジェクトに参加
ACミランアカデミーで、栄養セミナー開催
LEONでのスポーツ栄養セミナー開催
六星むっつぼしで発酵食セミナー
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Cookingアカデミーお申込みから当日まで流れ

あなたが、料理教室に参加した際に、気になる事があれば、遠慮なくどんどんご質問ください。料理教室とは、別に質問時間を設けているので、聞きたいことは、どんどん聞いてくださいね。