本日はスクールパートナーとして提携させていただているA.C.LIBERA（エーシーリーベラ）様にてスポーツ栄養セミナーのキックオフ企画「Ｊｒアスリートのためのスポーツ栄養セミナー」を開催させていただきました。
新世代のサッカースクールはこちらです。
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A.C.LIBERA（エー・シー・リーベラ）

「スポーツ栄養セミナー」に参加いただいたお客様のお声

●とても勉強になりました。長男が１０歳になるのでこのタイミングで講義をきけた事に感謝です。

●スポーツをさせるうえで栄養の摂らせ方分かりやすく教えていただいてよかったです。

●目からウロコでとても充実した時間をありがとうございました。

●５大栄養素がなぜ大切なのか分かりよかったです。

●まだ小さいので、お話を聞いて知識を深めたいと思います。

●講義めっちゃよかったです！とりあえずできることから始めます。

 

近年のアスリートの活躍年齢の若年化には、ジュニアアスリートの早い発育が関係していることを、現代の成長期の子どもたちの発育、発達の現状 とともにお話させていただきました。

そのほか、どうしてバランスよく食べなければいけないのか、アスリートが抱える栄養摂取とのギャップ問題、Ｊｒアスリートのエネルギー摂取の考え方などについて、スポーツえ栄養の具体的な方法論をお伝えするより前段階の大切なことをお話いたしました。

方法論を語る前の段階が本来の食育

何を食べないといけないかばかりをお伝えるのではなく、食べないとどんなことがおこって、子どもたちの身体がどれだけ損をしてしまうことをちゃんとわかってもらい、一生後悔してしまうことを教えることが本来の食育だと考えています。

スタミナ味噌汁

セミナーでは、成長期の子ともたちの身体づくりにおすすめしたい「スタミナ味噌汁」をご紹介させていただきました。

さっそく実践してくれて大好評でした

●スタミナ味噌汁作りました。美味しいです！スタミナ味噌汁なら毎日できます

●夕方の補食前、夜、朝と食べています、めっちゃ美味しいです。

●セミナーに参加できなかったママにも教えてあげたら、すぐ作ったそうです。

そのスポーツドリンクずっと飲んでいて大丈夫？

次回のスポーツ栄養セミナーは、９月２６日木曜日です、テーマは、まだまだ暑いこの時期にかかせないスポーツドリンクについてお話したします。

また、ミネラル水を使った筋肉反射テストをやってみたいと思いますので、どうぞお楽しみにしてください。 またA.C.LIBERA（エーシーリーベラ）のＯＢ生、スクール生以外の保護者のお申込みも可能となりましたので、ご興味のあるかたはぜひ事務局までお問い合わせください。
A.C.LIBERA（エーシーリーベラ）

In summary…

Jrアスリートの成長期は”今”は、一生のうち二度と戻らない時間であります。
「あの時、もっとしてやれることはなかっただろうか？」「もっと早く知っていれば、違う結果になっていたかもしれない」親子でそんな後悔はしてほしくありません。
応援や送迎だけがサポートじゃありません。スポーツ栄養でJrアスリートを応援をしませんか？