２０１８年4月8日、LEON野々市SPORTS SQUARE にて、ジュニアアスリートのためのスポーツ栄養セミナーを開催させていただきました。

LEON野々市SPORTS SQUAREオープン！

先月末に打ち合わせできたときはまだ内装工事中でしたが、ここは石川県？？と思うほど、とっても素敵なスポーツ施設です。

フットサルの観戦を楽しみながら、カフェスペースがこんなに充実している場所は、今までありませんでしたよね～

フットサルだけでなくて、併設しているスタジオではヨガ教室などたくさんのプログラムが開催されるようです。いろいろな人たちがスポーツを楽しむことができるんですね。オシャレな店内はワクワクする気分にさせてくれますよ。

テーマ「強い子どもは食で育てる」

本日のテーマは、「強い子どもは食で育てる」として、小学生低学年の保護者の方を対象に開催させていただきました。

今日は北陸朝日放送の取材も入りました、夕方のニュースで放送されるそうです。

アスリートスムージーを試食

１時間ほどスポーツ栄養セミナーの後は、sports kitchenおすすめのアスリートスムージーを参加者の皆さんと、ジュニアアスリートの子供たちに試食いただきました。

スムージーに使った材料で、狙っている栄養素を説明させていただきながら、アスリートスムージを調合します。

 

ヤマト醤油味噌の玄米甘酒

今日使ったのは、ヤマト醤油味噌の玄米甘酒です。一般的に家庭で作る玄米甘酒は、玄米の厚い皮の部分が糀の糖化を邪魔してしまうので、甘く作るのは難しいのです。

ヤマト醤油味噌の玄米甘酒は、なんと日本で初の甘酒博士の製法でしっかりとした甘さもあり、コクのある美味しい玄米甘酒に仕上がっています。ストレートで飲んでも美味しいのですが、スイーツやお料理にも幅広く使えますよ。

甘酒の恩恵をジュニアアスリートへ

甘酒は美容と健康のイメージが強いですが、実はスポーツを頑張っている成長期の子どもたちにとってもおすすめなんです。甘酒にあるたくさんの効果が、成長期の子どもたちをサポートしてくれます。

ジュニアアスリートスポーツ栄養セミナーは、来月からLEON野々市SPORTS SQUAREにて定期的に開催していきます。

５月のテーマは 「身体を大きくする！」

身体を大きくするには、本当にいっぱい食べていればいいのでしょうか？成長期のジュニアアスリートにとって、身体づくりはとっても大切です。でも、たくさん食べるだけで本当に大きくなれるのでしょうか？

食べ方のちょっとしたひと工夫に、食べる事と同じくらい、食べないことも大切なんですよ。成長期のジュニアアスリートをサポートするママたちにぜひ聞いていただきたいです。

ぜひお越しくださいませ、お待ちしております。