アスリートフードレシピ

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サバ缶水煮は、そのまま食べれば生より栄養効果が大きい?!

あなたのキッチンにサバ缶は常備されていますか?ツナ缶や、トマト缶ならストックしていてもサバ缶はなかなか常備されていないかもしれませんね。 サバ缶には水煮、味噌煮、醤油漬けといろいろ種類がありますが、サバの水煮缶は栄養価の面でも、時短の...