市販のスポーツドリンクには大量の砂糖や、添加物がたくさん入っていますので、身近にあるもので手作りスポーツドリンクを作ってみませんか？ 熱中症は生命維持にも関わる 気温が高くなり発汗量も増えると、汗で塩分や微量ミネラルが排 […]