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今日は一日中、がっつりＰＣ作業にとりかかったので、目が疲れて半分しかあかない。

今朝、ファイトケミカルたっぷりのお出しをとったので、今日の練習終わりにスープにして持っていこう。

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最近とても注目されているファイトケミカルは抗酸化作用が高いので抗がん作用など、幅広い能が注目されています。

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植物本来の力が備わった様々な効能を持つこの栄養素は、ひとくち飲むと五臓六腑に染み渡るから不思議。いつ何を食べるかがとっても大切なスポーツ栄養、このスープ、活性酸素からからだを守ってくれるのだと思う。

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